入健身房，抛开语言障碍，自信交流！我们的健身房英语发音指南将成为你的得力助手，助你掌握健身语言，

提升交流信心。

**常见健身设备词汇发音**

* 跑步机（Treadmill）：[ˈtɹɛdmɪl]

* 椭圆机（Elliptical trainer）：[əˈlɪptɪkəl ˈtɹenər]

* 动感单

车（Spin bike）：[spɪn baɪk]

* 哑铃（Dumbbell）：[ˈdʌmbɛl]

* 杠铃（Barbell）：[ˈbɑːrbɛl]

**动作术语发音**

* 蹲下（Squat）：[skwɑːt]

* 推举（Push-up）：[ˈpʊʃʌp]

* 俯卧撑（Pull-up）：[ˈpʊləp]

* 卧推（Bench press）：[bɛntʃ prɛs]

* 硬

拉（Deadlift）：[ˈdɛdlɪft]

**健身目标和健身计划发音**

* 增肌（Gain muscle）：[geɪn məsl]

* 减脂（Lose fat）：[luːz fæt]

* 提高耐力（Increase endurance）：[ɪnˈkriːs ɛndjʊərəns]

* 塑形（Tone up）：[təʊn ʌp]

* 恢复（Recover）：[rɪˈkʌvər]

**与教练交流用语发音**

* 表扬（Good job!）：[gʊd dʒɑːb]

* 纠正（Your form is a bit off）：[jɔːr fɔːrm ɪz ə bɪt ɑːf]

* 指导（Try this exercise）：[traɪ ðɪs ˈɛksərsaɪz]

* 询问（How many reps?）：[haʊ meni reps]

* 请求休息（I need a break）：[aɪ niːd ə breɪk]

通过掌握这些健身房英语发音，你可以自信地与教练沟通、了解健身设备、

并清晰表达你的健身目标。

**练习技巧**

* 逐字朗读并大声重复发音。

* 观看健身视频并模仿发音。

* 与教练或健身伙伴进行对话练习。

* 使用发音训练应用程序。

**提示**

* 关注单词的重音和连音。

* 避免翻译，直接使用英语表述。

* 不要害怕犯错，努力交流才是最重要的。

提升你的健身房英语发音，打开健身世界的大门，自信沟通，高效锻炼！